MES SERVICES

Mon accompagnement commence par une première rencontre au cours de laquelle nous verrons ensemble :
- Vos antécédents médicaux ;
- Vos éventuelles pathologies ;
- Votre mode de vie et habitudes alimentaires ;
- Vos objectifs ;
- La mise en place d’une stratégie nutritionnelle personnalisée (actions concrètes).

Les consultations de suivi nutritionnel sont indispensables et auront lieu selon vos besoins (toutes les 2, 3 ou 4 semaines) : elles permettent d’assurer un soin diététique complet avec des actions thérapeutiques, éducatives et/ou de prévention complémentaire. L’objectif initial peut alors être réorienté ou complété par d’autres objectifs, en fonction de vous et vos attentes.

Vous aider à faire des choix judicieux tant pour votre santé que pour votre budget :
- Nous faisons un état des lieux du contenu de vos placards et de votre réfrigérateur ;
- Nous établissons une liste de courses idéale avec les indispensables à toujours avoir chez vous pour manger varié et équilibré à tous les repas ;
- Je vous accompagne dans vos enseignes préférées ou au marché ;
- Je vous apprends à déchiffrer la liste des ingrédients, à décrypter les étiquettes, vous aide à faire des choix judicieux tant pour votre santé que pour votre budget.;
- Si vous le souhaitez, nous continuons en cuisine et nous verrons ensemble les astuces pour choisir les bons modes de cuisson et de conservation pour une santé optimale.

J’interviens dans les écoles et les entreprises, n’hésitez pas à me contacter pour toute demande.